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让你夏日快速降火的三种好食材

时间:2023年06月17日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】一年四季我们每年都要经历四种季节,现在是炎热的夏季,夏季气温高,而且湿度比较高,这是夏季的主要特征,而且还会出现上火啊,或者是一些肠胃疾病,出现中暑懂情况,如何快速的降火呢,一起来看看这些食材吧。

一年四季我们每年都要经历四种季节,现在是炎热的夏季,夏季气温高,而且湿度比较高,这是夏季的主要特征,而且还会出现上火啊,或者是一些肠胃疾病,出现中暑懂情况,如何快速的降火呢,一起来看看这些食材吧。

01.酸梅汤

酸梅汤的原料有乌梅、桂花、甘草山楂,加上冰糖。可以消食、散瘀、生津止渴,收敛肺气,除燥安神,从而达到降火的功效。酸梅汤具有清热去火的作用,而且还可以生津止渴,是不错的降火去火的好选择。

02.牛奶

很多人对牛奶有误解,认为牛奶会引起“上火”。其实不然,牛奶性凉,可滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

03.陈醋

适量的和稀释后的陈醋,可以促进新陈代谢,生津开胃,增加食欲,此外还能杀菌败火。

04.蜂蜜

蜂蜜性甘,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。帮助排出毒素、美容养颜,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。蜂蜜可以泡茶或者是泡水喝,可以有润肠通便的作用,而且还可以排毒养颜,是不错的夏季降火的好饮品哦。

关于夏季快速去火的一些食材,上面小编给大家介绍了相关的内容了,这些食物平时我们经常可以吃得到,但是对于夏季来说是很不错的去火降火的好选择哦,而且还可以起到杀菌的作用,夏季不妨试试吧。

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