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黄瓜苹果汁——延缓衰老预防感冒

时间:2021年03月06日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】黄瓜大家都不陌生,肯定经常吃,但是你是否了解它呢,其实它百分之九十以上都是水分,而且还可以有美容养颜的作用哦,夏季想减肥,美容一定不能少了黄瓜苹果汁哦,可以预防感冒的,来看看吧。

黄瓜大家都不陌生,肯定经常吃,但是你是否了解它呢,其实它百分之九十以上都是水分,而且还可以有美容养颜的作用哦,夏季想减肥,美容一定不能少了黄瓜苹果汁哦,可以预防感冒的,来看看吧。

【黄瓜苹果汁】

主料:黄瓜2根、苹果1个

辅料:冰块适量

步骤:

1.将黄瓜洗净,切段,苹果去核,切成条状

2.将黄瓜段和苹果条,分批次放入

3.将黄瓜和苹果全部榨完

4.将果汁倒入杯中

5.放上几块冰块效果更佳

黄瓜是夏季减肥食物之一,可以生吃或者榨汁来饮用,今天在黄瓜汁中加入苹果汁,这样的的果汁稍甜,放入冰箱中冷一下,这样可以当冷饮来喝了。黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可以有效促进肠道蠕动,润肠通便,防治便秘。黄瓜能清热解渴、利尿解毒。黄瓜中的维生素C是很丰富的,而且还可以美容护肤,预防感冒也是不错的选择,这样的果汁适合各类人群,同时也可以有美容养颜的作用和效果呢。

黄瓜苹果汁的做法和它的营养大家都了解了吧,很营养的一种水果和蔬菜,含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,而且还可以有减肥塑形的作用,具有排毒养颜的功效哦,延缓衰老预防感冒夏季减肥必备。

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