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夏季清热去火滋阴润燥的四种汤品

时间:2017年04月29日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】夏季炎热,要注意防暑降温工作,吃什么比较好呢,这是夏季人们普遍想了解的问题,既能够解暑降温,又能促进食欲,其实夏季养生也需要调养的,下面就来介绍可以清热去火滋阴润燥的几款夏季汤品。

夏季炎热,要注意防暑降温工作,吃什么比较好呢,这是夏季人们普遍想了解的问题,既能够解暑降温,又能促进食欲,其实夏季养生也需要调养的,下面就来介绍可以清热去火滋阴润燥的几款夏季汤品。

1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”

夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。绿豆是夏季的必备食材,具有清热去火的作用,而且还可以有解毒的作用和效果的哦。

2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”

冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化為热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。冬瓜也有美容养颜的作用和效果的哦。

3、润肺、养颜“银耳百合汤”

银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。

4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”

有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠,利於胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。这样的语调汤品可以有清热利尿的做义工,而且还可以解暑降温,是不错的养生保健的食谱。

关于夏季去火清热的一些汤品,上面小编给大家介绍了几种,夏季清热去火,可以选择银耳百合汤啊,或者是冬瓜糖,绿豆汤等等都是不错的选择,减肥瘦身,清热去火,是不错的养生保健类型。

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