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冬季除湿寒的几种调味品是必选

时间:2023年06月17日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】冬季湿气重,大家要注意一些保健的方式方法。要多吃一些温补的食物哦。冬季很容易出现肠胃不适啊或者是寒冷的侵袭,出现一些疾病。冬季如何去除湿气呢,下面的这些调味品可以有这样的效果。

冬季湿气重,大家要注意一些保健的方式方法。要多吃一些温补的食物哦。冬季很容易出现肠胃不适啊或者是寒冷的侵袭,出现一些疾病。冬季如何去除湿气呢,下面的这些调味品可以有这样的效果。

1、姜黄

姜黄不是姜,是一种草本植物,类似于生姜,却没有生姜的辣味和极度刺激。它本身是一种香料,也是中药材,具有很好的暖身效果。做菜时加点姜黄,既可以促进食欲,又可以通经止痛、活血行气、驱寒暖身,让你的活力立即回归。

2、肉桂

现代医学研究发现,肉桂的确是“香料中的药”。肉桂性热,有暖胃、驱寒、止痛、发汗、温通经脉和促进血液循环的功效,能够让身体暖和起来,因而能够缓解经痛和感冒。肉桂所含的挥发油对胃黏膜有缓和的刺激作用,能够促进胃黏膜分泌和胃的蠕动,帮助体虚的女性改善代谢,消除便秘、肉桂中含有桂皮醇,对中枢神经系统有明显的镇静作用,可改善失眠。肉桂是一种很常见的做菜的调味品,但是它有驱寒的作用,也可以缓解痛经和感冒的情况,让你的身体暖和起来。

3、花椒

花椒的主要功效是暖胃驱寒,比如冬天人们吃麻辣火锅,就有驱寒的效果。据李时珍《本草纲目》记载:“花椒坚齿、乌发、明目,久服,好颜色,耐老、增年、健神。” 中医称花椒味辛性热,入归脾、胃、肾经,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥等功效,主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。花椒可以有驱寒养胃的作用,还可以促进食欲,具有提高免疫力的效果。

关于冬季驱寒除湿的一些调味品,大家都知道了吧,可以了解的是这些调味品的营养物质丰富,而且还可以有促进食欲增强体质的作用,预防感冒,祛湿养胃的效果不错,这些大家要利用起来哦。

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