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冬季减肥要喝茶 三款减肥瘦身茶品

时间:2023年06月17日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】冬季是一个很需要滋补的季节,这个时候很多人都贴上了镖,其实冬季是最不容易减肥的季节了,但是有一定的好办法,减肥还是很有成就的,下面的这些冬季减肥的茶品,可以试试,具有减肥瘦身的作用呢。

冬季是一个很需要滋补的季节,这个时候很多人都贴上了镖,其实冬季是最不容易减肥的季节了,但是有一定的好办法,减肥还是很有成就的,下面的这些冬季减肥的茶品,可以试试,具有减肥瘦身的作用呢。

柠檬红茶

做法:将新鲜的柠檬切片,红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶取出,然后加入3-4片的柠檬,浸泡一分钟后即可趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸,而红茶中又富含茶碱和矿物质,但本性温和无刺激,是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。

薄荷乌龙茶

做法:将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味,这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑,如果你在干燥的冬季肝火较旺,这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。乌龙茶具有提神醒脑的作用,而且还有抑制食欲的作用,对于提高人体的免疫力有好处。

山楂红茶

做法:将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。山楂中含有大量的果胶、果酸物质,能促进胃动力,帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰,如果你是经常便秘和腹胀的女生,或是腰腹部肥胖明显,这道茶品一定非常适合你瘦身饮用。山楂可以有帮助消化的作用,还可以排毒养颜,对于降脂减肥有好处。

关于冬季减肥的一些茶品,上面小编介绍了几种,这些茶品的好处还有很多的,可以燃烧脂肪,还可以提神醒脑,对于促进代谢,抑制食欲有很好的作用,如果你想减肥,这些茶品不妨试试,是很有好处的呢。

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