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夏至已到 让美味解暑的水果捞陪伴你

时间:2023年06月17日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】夏天,正是享受各种美味时令水果的季节。尤其是夏至来临,也预示着高温即将来临。这个时候,很多人都回出现口味不佳、没有食欲的现象。本篇,我们就为大家推荐几款特别适合在夏至的时候食用的水果捞。让美味又解暑的五彩甜美水果们,陪伴大家度过这个炎热的夏季。

夏天,正是享受各种美味时令水果的季节。尤其是夏至来临,也预示着高温即将来临。这个时候,很多人都回出现口味不佳、没有食欲的现象。本篇,我们就为大家推荐几款特别适合在夏至的时候食用的水果捞。让美味又解暑的五彩甜美水果们,陪伴大家度过这个炎热的夏季。


红色缤纷捞

原料:红豆50克,西瓜50克,冰块3块,西瓜汁100克,红糖水适量。

步骤:红豆放入水中煮至熟烂,西瓜去皮切片,西瓜汁倒入杯中,放入红豆、红糖水、西瓜片、冰块即可。

营养功效:清热解暑、除烦止渴、利尿消肿。

适宜人群:凡暑热夏、小便不利、咽喉疼痛、口舌生疮、热病烦渴、心功能欠佳以及面目四肢浮肿、高血压等病人,皆可食之。


柳橙玉米捞

原料:玉米50克,橙100克,橙汁100克,冰块6块。

步骤:玉米焯水加冰块至冷。橙去皮切丁。橙汁倒入杯中,放入玉米、橙丁、冰块即可。

营养功效:健脾开胃、治疗便秘、养颜美容,有助于促进新陈代谢、增强人体免疫力和防治肿瘤。

适宜人群:纳食不香、吸烟者、长期便秘、肌肤苍老、亚健康人群均可食之,胃病和胆囊疾病患者慎食。


高粱苹果西瓜捞

原料:苹果汁100克,高粱米50克,西瓜50克,西瓜汁100克,苹果50克,冰块3块。

步骤:高粱米加水煮至熟烂。苹果、西瓜去皮切丁。苹果汁、西瓜汁倒入杯中搅拌均匀。放入高粱米、水果丁、冰块即可。

营养功效:润肺、益胃、降低胆固醇、美容,有助于防治癌症和心血管疾病。

适宜人群:凡小儿消化不良、胃肠功能欠佳、中暑、烦热口渴、心脏病、高血压、肾炎、尿路感染、口疮等患者,均可一试。

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