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什么食物消脂草决明海带汤

时间:2013年05月07日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】初夏人们常易肝火上亢、血压升高,甚至目赤涩痒。中药草决明煲海带有清肝、明目、化痰的功效,民间常用以治疗高血压、肝火头痛、眼结膜炎等症。
  材料
  泡发海带100g,草决明10g,生姜、食盐、鸡粉适量。
  烹制方法
  1、将海带洗净,草决明洗净,瘦肉洗净切块。
  2、锅内烧水,水开后放入瘦肉飞水,在捞出洗净。
  3、将海带,草决明,瘦肉,生姜一起放入煲内,加入适量清水,大火煲滚后,改文火煲1个小时,调味即可。
  草决明海带汤功效
  海带清热利水,祛脂降压。它含有多种矿物资及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏,血管肠壁的沉积,堪称消脂减肥的佳品。草决明降压降脂抗菌减肥,此汤能轻身减肥,适用于肥胖伴高血压患者。
  专家提醒
  海带有防辐射的作用,非常适合电脑族食用,在烹煮时加点醋,可以使海带更易煮软。
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