便秘吃哪种花粉好

时间：2023年06月17日出处：全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击：次字体：大中小

【导读】便秘一般都有在饮食方面会偏重油腻、辛辣、甜食等时间长了就会形成便秘，再加上乱吃东西的后果只会让短期的便秘变成长期的便秘。采用食疗治疗便秘是最安全、最健康的方法，以下全一中药网为您介绍花粉决明子粥治疗便秘

    花粉决明子粥：
    材料：花粉30克，决明子30克，大米60克，红糖适量。
    方法：先将花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，加入大米煮成粥，加红糖适量即成，早晚分服。
    适用人群：适用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。